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糖尿病饮食治疗10大黄金法则

①控制每日摄入总热量，达到或维持理想体重； <p>　　②平衡膳食； </p><p>　　③食物选择多样化，谷类是基础； </p><p>　　④限制脂肪摄入量； </p><p>　　⑤适量选择优质蛋白质； </p><p>　　⑥减少或禁忌单糖及双糖食物； </p><p>　　⑦高膳食纤维膳食； </p><p>　　⑧减少食盐摄入； </p><p>　　⑨坚持少量多餐、定时、定量、定餐； </p><p>　　⑩多饮水，限制饮酒。 </p>

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