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性功能障碍者的综合饮食调理

　　性功能障碍是指阳瘘、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等，绝大多数为功能性的，在采用综合治疗方法的同时，还应注意饮食调理。

　　1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

　　2、适当摄入脂肪。调理表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　3、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

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孙田莉子辣舞酷似“芙蓉” 造型野性十足

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腾讯娱乐讯:2008年4月24日，北京，昨日（4月23日）国内首部以拉丁舞为主题的电影《舞动心灵》在京拍摄已接近尾声。片中主演之一孙田莉子在拍摄现场倾力施展舞技，现场表现十分沉着稳健，这对于一个首次触电的新人来说难能可贵。昨天，记者来到电影《舞动心灵》拍摄现场探班时，剧组正在拍摄一场女主角小曼秀舞的场景，这自然难不倒舞蹈专业出身的莉子。在导演张挺的安排下频频摆出高难度动作，奔放张扬，显得野性十足。记者注意到，大部分镜头莉子都是一遍就过。她告诉记者，别看现在她在镜头前显得很“风光”，在当初学舞蹈时，可是吃了不少苦头，经常从早上8点练到晚上12点。


据介绍，莉子现在是中央戏剧学院影视表演专业的学生，她10岁就以专业课全国第一名的成绩考上北京舞蹈学院附中，05年8月，获CSARA国际体育舞蹈竞赛证书，拉丁舞艺术院校专业组第一名。06年全国青少年体育舞蹈锦标赛十项全能第一名，在体育舞蹈界被冠以“90后拉丁小天后”的称谓。在北京舞蹈学院毕业前夕被入选到“国家青年队”。90年出生今年刚满18岁的莉子表示“我觉得人必须要挑战自己，我还年轻，不想一生只做一件事。”

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