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男人秋天轻松“性福”的食谱

滋阴壮阳食疗有方。俗话说“药补不如食补”，都市奔波劳累的男人，要想在性事方面有更好的体验，就要为自己开开小灶了。  
　　中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。  
  
  
[b]海参粥[/b]  
[b]（1）海参粥[/b]  
海参粥：海参（切碎）50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。  
  
[b]（2）枸杞猪腰粥[/b]  
枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。  
[b]（3）苁蓉羊腰粥[/b]  
苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。  
[b]（4）鹿角胶粥[/b]  
鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。  
[b]（5）杜仲腰花[/b]  
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。  
[b]（6）炒核桃仁[/b]  
炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

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美国小说金奖US wow gold 女孩 我能吻吻你吗

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读小学时，男孩和女孩就是同学，一个小山村的，还是邻居。女孩有个后妈，对她并不友好，甚至有些另眼相待。第一次上学，男孩见她尽管模样俊秀，却经常穿着一条脏兮兮的裙子，深情忧郁，低眉顺眼的，不喜欢接近人，脸上经常挂着泪痕。男孩看她这副模样，有些心疼，生出丝丝恻隐之心。

       一次，放学回家，女孩折一根柳枝儿，蹲在地上玩耍。男孩怀里抱一只小小的黄狗，来到她眼前，说，喜欢吗？女孩就笑了，欢欢喜喜地说，喜欢。好！男孩说，喜欢就送你吧。男孩的到来，给她带来了那么多的快乐，带她去看桃花，戴柳条帽，捉蝴蝶，女孩笑的真的很天真烂漫，纯真无邪。女孩八岁的生日到了，男孩还把姐姐的一只蝴蝶发夹偷来，送给她，说，希望你能象蝴蝶一样，自由自在，快乐地成长。

　　可惜的是，女孩仅仅念完小学，就被后妈拧着耳朵回了家，开始下地干活了。有时放一、两只羊，有时背一捆草，在风中，小小的身影，显得是那么单薄。男孩远远地望着，心中无比地凄惶。有时候，男孩还会主动走上前去，和女孩随意地扯上一会儿，帮助女孩拿拿东西。女孩一副很感激的样子。

       男孩继续念着书，继续着他的学业，念完初中，又上高中，最后终于走出了山沟，考上了大学。一直到他大学毕业，留在了省城工作。女孩从不间断给他写信，告诉他，她和小黄狗生活的很好，都很快乐，一年年，小黄狗已经长成了大黄狗，大黄狗已经成了她形影不离的伙伴了。男孩无暇回信，只在她生日的时候，寄给她一张漂亮的贺卡，上面写着简单的几个字：祝你天天快乐。

       一年又一年，女孩决定去省城看望男孩，他们已经有很多年没见面了。这么多年，有多少话要说呵！

       男孩在火车站里等待着女孩的到来，终于从拥挤的人群里看见了女孩。女孩穿着白褂儿黑裙子，一双黑亮的眼睛熠熠生辉。为了给她接风洗尘，男孩带她去了五光十色的酒店，他的靓靓丽丽的女朋友也来了。女孩见了，就象山中的野菊与牡丹花，有些自惭形秽，脸上就象罩上一层愁云惨雾。男孩从她的眼神里分明看出了这一切，就说，不要这样子嘛，她这个人心眼儿不坏。果然，男孩和他的女朋友，一同陪女孩看千佛山，看趵突泉。男孩用手指指高条条的女朋友，悄悄问女孩，喜欢她吗？女孩就笑了说，你的女朋友，能不喜欢？男孩就亲昵地刮一下她的鼻子，小小年纪，真会说话！女孩就盯住某一个地方不说话了。

       女孩在男孩的挽留下，在省城住了三天，度过了一段对她来说最为美好的日子。临行前的夜晚，女孩先从头上取下蝴蝶发夹，浓密漆黑的长发如瀑布般倾泻下来，然后平静地躺下去，闭上眼睛，对男孩说，今晚我要做一回你的新娘，你愿意吗？边说眼角就溢出了热泪，泪水暖暖地跌落在他的手上。男孩嘴唇干燥了，喉结上下动着，浑身燥热了，努力咽下几口唾沫。女孩抚摩着他，喃喃着说，要是你以后离了婚，能不能娶我，让我当你的新娘？男孩在亢奋的激情中，点了点头说，那当然，别无选择。女孩就幸福地搂紧了他，两个人就那么搂了一夜，男孩一边边地说，我们是兄妹，万万不能越过这道防线。第二天，女孩就含泪回乡下去了。

       男孩与女朋友终于结婚了。新婚燕尔，在一般人看来，那肯定是一件很美气的事情！可男孩却总觉得很压抑。因为妻子自恃自己是省城户口，对一身土腥味儿的男孩很是不屑，弄得男孩很是苦恼。男孩总觉得，在他和女朋友之间，还有一个影子夹在里边，他知道，这个人就是女孩。

       后来，男孩出国深造了，短短几个月里，女朋友就红杏出墙，投进了老板的怀抱，这使男孩非常愤怒。这一怒，两人就打起了旷日持久的“冷战”。男孩还是一次次地收到女孩的来信。别人都用手机发短信，可女孩仍然固执地用笔写，写呵写，她说，用笔写，想写啥，就写啥，才最合我的心意。在一封信中，女孩这样说过，我会一直等着你，尽管我知道这是个泡影！男孩苦笑笑，只在她生日那天，一如既往地给她寄一张好看的卡片而已。

      三年过去了，回国后，男孩要办的第一件事情，就是跟妻子办理了离婚手续。男孩心里，始终放不下的，是那个穿白褂儿黑裙子的女孩。当他坐上火车，日夜兼程赶回他那有些陌生的小山村，回到女孩身边的时候，迎接他的，却是一张苍白清瘦的脸庞。见他回来了，女孩就象一只欢快的小燕子，努力地想挣着坐起来，却又重重地跌了下去，只好报以微笑，喃喃道，飞走的雁儿回家了，可我却病了，起不来了。

       女孩已经病入膏肓，就象天边的一颗流星，眨眼间，就会滑落到无边的黑暗之中。男孩轻轻地握着女孩的手，白天黑夜地陪着她，陪着她看日出日落，陪着她数天上的星星，陪着她讲外面世界的故事，陪着她唱那支悠长绵远、哀婉凄楚的歌《丁香花》。女孩总是迷糊着，似睡非睡，每当她清醒的时候，还会一边边地问，等我的病好了，你肯不肯娶我？停一会儿，又说，说句真心话，我多么想当你的新娘呵！男孩就转过脸去，忍着泪，回答她，你放心好了，我一定娶你，一定，真的！

      三个月光景，女孩的生命就耗到了尽头。有一天，女孩突然回光返照，精神似乎很好。她要男孩去搬一个盒子，因为里面有男孩从她的少女时开苞始寄给她的卡片，还有一只蝴蝶发夹。女孩抚摸着一张张卡片，上面的字迹，依然清晰可辩：“祝你天天快乐！”眼泪就顺着女孩的两颊流下来，流下来，一滴滴落下来，打湿了卡片。她又叫男孩拿来一面镜子，镜子里映现出头戴蝴蝶发夹的女孩，女孩就问男孩，你看我，象不象新娘？象，象极了！男孩赶紧回答她，稍停片刻，又热热切切地说，我想吻吻你，行吗？女孩没有说话，幸福地闭上眼睛，却有泪滑落了出来。男孩就低下头去，在女孩那毫无血色的脸颊上轻吻一下，就背过身子，转过脸去，泪就忍不住了，终于泪眼模糊，泪流满面了......

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