清淡人生 2007-7-9 23:45
女人敢于表达才不会“抑郁”
“我发现自己不穿他不喜欢的衣服，不买他不喜欢的东西。所有的打扮，都是为他。在我们的关系中，他是中心，我要尽力让他开心。有时候我觉得这不公平，并感到愤怒和失望，但我压抑着自己不要表达。我妈妈也是一生都听爸爸的，也许我在要求不该要求的东西吧。”
这是一名抑郁的女性阿珍对咨询师说的话， 她的话反映了抑郁女性的典型行为和心理活动。临床心理治疗师发现，女性抑郁往往是不敢表达内心需求和愿望、自我否定、自我沉默的结果。
心理学家发现，抑郁的女性在谈到自己的悲哀和失落时，能明显看出有两个自我在对话。一个自我很清楚地知道自己的真实想法和感受，它说：“我要，我知道，我觉得，我看到，我想……”这个自我的声音是真实的，被称为“主我”。而另外一个自我则无情地谴责真实的自我，它说：“你不能，你必须，你应该……”
如果“他我”占了主导地位，女性就会习惯于否定自己内心真实的想法、感受和愿望，学会用一些消极的词汇，如“依赖”、“被动”、“不成熟”等来评价自己的需要，贬低自己的感受，隐藏自己的能力，顺应亲密的人的观点，以期得到对方的接纳。女性就会感到真实自我的泯灭，自我认同感和自我价值感消失，从而引发抑郁。
这些女性应学会倾听“主我”。女性对于亲密关系的重视和依赖，对情感支持和交流的寻求，是非常真实的需要，绝不是“依赖”、“软弱”、“不成熟”的表现。女性需要肯定自己的智慧。
人们都想与他人建立亲密关系，也想发展和表达自己的特别能力和兴趣。但女性往往觉得这两个目标是矛盾的，认为如果表现真实的自我就会毁掉亲密关系。实际上，很多女性盲目地迎合丈夫或男友，被他们迎合的男性反而会因此气恼，因为他们无法弄清楚对方真实的想法，无法与她坦率、真诚地沟通。所以，女性要学会表达自己的想法和感受，并教会伴侣如何沟通。
选矿环球 2008-6-6 14:38
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GV烤鸭炉 2008-6-13 12:19
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GV烤鸭炉 2008-6-13 23:11
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[/b][/color]
[color=#000000]型号:SXW-18
电压:220v-380v
功率：1.5kw
[b] [/b]转速/每分钟:2800[/color][color=#000000]
[b] [/b]效率:2kg/次 [/color][color=#000000]
[b] [/b]产量：100kg/小时
重量:30kg[/color][color=#000000] [color=#ff0000][b] 价格：760元/台[/b][/color][/color][color=#ff0000][b]
新推出大功率实用型肉丸机，提高生产效率，降低成本：
[/b][/color][color=#000000][b] [/b]型号:SXW-20[/color][color=#000000][b] [/b]功率：2.0kw
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[b] [/b]产量：200kg/小时
[/color][color=#000000][b] [/b]重量:35kg[/color]
[b][color=#ff0000] 价格：980元/台[/color][/b] [/td][/tr][/table][/td][td][/td][/tr][/table]盐城科利达机械集团主站[url=http://www.j598.com/]http://www.j598.com[/url]
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koke1984 2008-6-20 02:34
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