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营养野菜之马齿苋

[size=3]这个大家都吃过吗？嘿嘿 [img]http://img3.pp.sohu.com/ppp/blog/images/emotion/2.gif[/img] 是马齿苋。[/size]
[size=3]    马齿苋是一种野菜，中国老百姓已经有很长的食用历史了，味道别具风味。夏秋季节，去过去过农村采地的朋友应该能有幸见到这种野菜，主要生长在背山阴凉的地方，匍匐在田地里，叶子的茎为淡紫色，叶片为类似椭圆，如图1 [img]http://img3.pp.sohu.com/ppp/blog/images/emotion/0.gif[/img][/size]
[size=3]    记得在几年前城里流行性脑流和感冒的时候家里就吃过，拿洗净的马齿苋直接放入锅中加水熬制，服用汁水。那个味道... [img]http://img3.pp.sohu.com/ppp/blog/images/emotion/9.gif[/img] 虽然不咋滴，不过它的价值还是不能忽视的。[/size]
[size=3]    马齿苋不仅有食用价值还有很高的药用价值，丰富的维生素使得食用价值可观。在不断的了解之中，马齿苋的药用价值不断的体现出来，在治疗肠道传染病、防治糖尿病、心脏病和冠心病等方面，由于其本性清热、解毒、无毒在治疗腹泻和皮肤疾病方面疗效显著。[/size]
[size=3]这里也简单介绍几种马齿苋的食用方法，最简单的就是“炒”。如图2 [img]http://img3.pp.sohu.com/ppp/blog/images/emotion/3.gif[/img]  （本人烹饪能力有限，虽然有点不堪入目，不过味道不错哦）可以将大蒜还有辣椒一起炒，微酸可口，滑嫩清爽。[/size]
[size=3]这里还介绍一种吃法（摘录）：[/size]
[align=center][b][size=3][color=#000080]马齿苋骨髓粥 [/color][/size][/b][/align][size=3]    [b][color=#008000]用料[/color][/b]：粳米100克，鲜马齿苋（或水发马齿苋）15克，猪骨髓汤、盐和麻油各适量。 [/size]
[size=3]    [b][color=#008000]作法[/color][/b]：将洗净的粳米和切碎的马齿苋，同猪骨髓汤一起放入砂锅中，旺火煮滚，改小火煮成粥后，加盐、麻油调味。 [/size]
[size=3]    [b][color=#008000]功效[/color][/b]：粳米补脾益胃，猪骨髓补肾固齿，马齿苋清热解毒；诸料相配，攻补兼施，可共奏补肾益胃、补髓固齿、清热解毒之功效。经常小吃，或佐食用本品，有健齿作用。对腰酸腿软，低热盗汗，口腔反复溃疡等肾亏虚火上升，热毒上攻，齿不得健者，尤为适用。[/size]
[size=3]                        因其吸收快，疗效好，营养高。所以本周推荐的野菜就是它了，希望大家喜欢 [img]http://img3.pp.sohu.com/ppp/blog/images/emotion/26.gif[/img] [/size]

新加的空白文章16

[b][size=6]这是新加的空白文章16，可以在UBB可视化编辑器中，添加和修改文章内容。[/size][/b]

我们这里本地俗称猪母耳

洒8

新手报道请大家多多包含!!呵呵   希望;论坛越办越好!!!!!

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你一般把手机放到什么地方？

[size=2]现代人都离不开手机，记得大哥大的年代，经常看到人们夹在臂弯里，现在手机越来越小了，手机携带方式也发生了变化。有研究发现一个有趣的情况，男性习惯把手机放在裤兜里，而女性习惯把手机放在包包里，也有的人怕错过电话常把手机拿在手里....

　　在家里、坐车时、在办公室、在户外你都习惯把手机放在什么地方呢？为什么会喜欢这样放？有没有发生过什么事影响你放手机的位置？你放手机的位置会带来什么好处或者坏处吗？来吧，不管是为了安全防盗，还是彰显个性，大家都分享一下自己的的带机心得吧。[/size]
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