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我的新娘日记：美丽蜕变（一）

我打算今年把自己嫁掉，和交往了5年的BF一拍即合， 这个“十一”去拍结婚照(*^__^*) 现在最热心的就是身材，谁让偶喜欢紧身婚纱呢！最近瘦身可是我的头等大事，逢人便问纤体经。我在朋友们一致的推荐下，去玛花纤体享“瘦”了一下。我可是抱着必胜的决心去尝试的，下面就说说我的瘦身经历吧：

8月初，朋友帮我约了玛花的纤体顾问，定了一天下午过去做身体详细的检查。当初还真有点紧张的感觉，搞的就像以前考试那样，头一天的晚上总是睡不着，心想明天可能就会瘦了。

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【图】玛花纤体店面

第二天，我在朋友的陪伴下来到玛花纤体，在检查前先做了一次免费咨询，接待我的是BETTY（听说是著名的纤体顾问啊），一般的咨询时间应该是45分钟，可是在我没完没了的追问下，她竟然被我“折磨”了一个半小时，还居然不烦，弄得我都不好意思了。顾问在了解了我的基本情况后，开始为我进行各项身体测试。最基本的先是称重，虽然好久没有上称了！但是我依然感觉自己不会那么糟糕吧，结果是120斤（伤心死了，我可是想在结婚前达到100斤哦，555……）。称重过后，脱掉外衣，顾问为我仔细的量了身体每个部位的尺寸（这让我有些尴尬！呵呵），几分钟过后，我穿着浴袍，来到一个小屋子里，里面有台怪怪的机器，要光着脚站在上面，并且双手握着那个仪器，那儿的人都管它叫In-body测试，这台仪器会自动分析身体的各项指标，比如身体水分啊，脂肪啊，肌肉等含量（还是第一次感觉到高科技离我这么近）。不一会儿，各项指标、数字都已经精确的出来了，结果是多项指标都没有合格呢（严重打击~管它呢，来到这里我就不怕了，玛花不把我的脂肪留下，我就赖着不走了，要做一个健康&PP新娘(*^__^*) ……）。

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【图】我的in-body脂肪分析结果（严重超标，惨不忍睹）

接下来是签协议，然后我见到了注册营养师，半个小时的问卷调查主要是详细的了解我平时的生活和饮食习惯，然后告诉我正确的饮食方法和分量。接着做皮试，因为我的皮肤比较敏感平时用化妆品都很小心呢，注册营养师建议我在腿和胳膊上都做了皮试。听朋友说玛花的绷带疗效最好，我也一直对这个新鲜事物充满好奇，想着自己一身绷带的样子，还真有点好笑。后来一试才知道，天啊，那个绷带好凉啊，不过感觉不差！二十五分钟过后，拆开绷带，皮肤嫩嫩的，后来才听注册营养师说里面含有草本精华的药物，原来如此！

这时候顾问开始根据我的自身状况，专门为我做了一个纤体方案，并且告诉我不用刻意去节食，我听了之后简直乐死了。这时我发现朋友听得似乎比我还入神，过了一会忽然发现她消失了，原来她也去做In-body了(*^__^*) ，这家伙！比我还积极！呵呵

在正式开始疗程之前，我还要填写一份详细的表格，之后的一周并不接受疗程，而是和平时一样正常生活。对了，营养师还给了我一张餐单，要我仔细记录下自己每天所有进食的时间、种类和分量，就象是小学生做功课一样（我连吃了几棵葡萄都记录了……）！嘿嘿，写记录可是我的专长，为了自己就更要记录仔细！

接下来预约了首次疗程的时间，想想时间也不长。我的初次疗程主要用的是按摩+绷带，主要减脂肪。顾问说也就二十五分钟，于是约好了下一次纤体时间！心里还真有点迫不及待呢！恨不得天天来做疗程，立刻变成“瘦”美人。本应该结束这次“玛花之行”了，但是我还不想放过Betty，继续追问绷带的知识，她给我讲：这是玛花的专利，每次25分钟，特别是包上去后的头10多分钟，如果实在感觉冷，可以让纤体师给你穿上浴袍，弄个暖手袋，再泡杯热柠蜜，25分钟过的还是蛮快过的，最后的10分钟还送一个热的腊膜，敷手部的。顾问给我安排的另外4种疗程仅是针对腹部、臀部和腰部的，完全与背部无关，只有冷绷是全身包的（胸部除外），我期待着自己能早点体验一下绷带。想象着缠绷带的感觉虽然冰凉，但是自己的身材会因此而变得那么苗条，真是兴奋死了啊！！！

最后顾问还提醒我，下次要拿着填满的餐单来见营养师，还会再做一次In-body测试。就这样，我结束了第一次和玛花的“约会”，欢欢喜喜的和朋友一起回家了，期待着美好的生活从此开始。为了能把我的经历和大家分享，我会把整个纤体瘦身过程写出来，希望大家支持我，一定要帮我顶啊。待续哦……

玛花的室内环境是很Good

[size=4][color=blue]哇噻！这样你做完了，岂不是要变成体型瘦瘦的，皮肤滑滑的！好让人羡慕哦:kiss: [/color][/size]

到了秋天，天气渐渐转凉，人们能吃能睡，脂肪细胞又开始积累，人体容易发胖。尤其对一些肥胖者而言，在夏季有所萎缩的脂肪组织结构，到了秋季又重新活跃起来。加上白天时间渐短，夜晚睡眠时间增多，本有所“掉膘”的肥胖体形在秋季很快就恢复原貌，而且，如果不采取有效的减肥措施，肥胖程度很有可能会加重。所以，保健学家提出，减肥最好从秋天开始。至于减肥方法，除了可在医生的指导下吃一些减肥药或进行大运动量锻炼外，也可以通过饮食和按摩进行减肥。

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