美容真人示范雪肤黑发速成法

是否常常有这样的感觉呢——虽然很想扮靓，可是不知道该如何下手。明星们的美容方好是好，可是不好学！那么，就来看看这位身边的职场美女的平易美丽经吧！  
　　本期嘉宾：铮猫猫小姐   
　　扮靓重点：美白皮肤、护理头发。   
　　出镜资格：周围人公认的“美肤”和“美发”妹妹。如果描绘一下，她的皮肤即使不说“肤若凝脂”，也绝对是白皙细腻。头发呢，长及腰际，总是清洁柔顺，为她的整体形象增色不少。   
　　一、护肤--美白有秘密   
　　铮猫猫除了长期坚持日常的基本护肤以外，还对几个容易忽视的护肤小环节特别重视，说不定，这就是她皮肤胜人一筹的秘诀哟。   
　　1、“365天”防晒族  
　　为了保持肤色白皙，她是一年到头都随身携带并且随时使用30度的防晒霜。Neutrogena防晒霜是她最喜爱的一款，已经坚持使用了四五年。  
　　2、护理脖子孜孜不倦。

　　她说，以前对脖子不是很注意，后来从杂志和朋友那里了解到脖子是特别容易生皱纹和肤色变暗的地方，她便十分注意护理。现在即使有时候不用擦脸霜，她也会用面霜擦脖子。

　　3、规律的“战术”对付黑头
　　她在洗澡时先把脸洗干净，再用磨砂的洗面奶洗面，让黑头都出来，然后用黑头针把它们清扫干净。每个星期一次，效果很好。  
　　蕴含地中海多种天然植物萃取精华及含有活性VC洗净成分，能有效去除毛孔内的皮脂和污垢及彩妆，同时补充肌肤多种维他命及天然的植物精华，令肌肤透气柔滑富有透明感。含天然的微粒磨砂因子，能去除老化角质层及脱落的死细胞，同时按摩肌肤，促进血液循环，令肌肤健康红润。其丰富的泡沫易于清洗。

　　二、护发--洗头有窍门   
　　1、铮猫猫护发窍门是，首先少折腾头发(“折腾”指电、染头发)；

　　2、其次掌握洗头的窍门。她说，自己是中性发质，两天洗一次感觉比较适合。每次一定要用护发素，但使用护发素时尽量避免弄到头皮上。洗净后，并不直接擦干头发，而是再用冷水冲冲发丝，因为她听说这样可以更好地保护头发，照做后她觉得头发真的更加顺了。  
　　3、对于护发产品，铮猫猫推荐使用发廊里出售的专业洗发水，她目前用的是head洗发水。  
　　三、额外小建议：美丽少不了“口”诀
　　
　　1、铮猫猫建议大家，除了外在的护理，进食也是美容的关键。她自己就有一些饮食习惯，供大家参考：每天早上起来喝一大杯水，吃一个水果，然后才吃早餐。
　　
　　2、早餐通常会吃得多一些。长期坚持口味清淡，晚上尽量不吃热量较高的饭菜，只吃点低热量的蔬菜、水果等。此外，几乎不吃 冰淇淋这些冷得刺激的东西，也不喝汽水之类的饮料，只喝白水和茶。  
　　3、为了出汗排毒和保持体形，铮猫猫没时间运动的时候，会在家喝热水出汗。  　　进入美容论坛，无限美丽精彩呈现》》》》