“心理感冒”也要早防治

有了伤风感冒我们可能会着急地吃药看病，但如果是心理上的感冒，你是不是还会那么坦然面对并积极求医？本月10日是“世界精神卫生日”，广州心理卫生协会的一些权威专家说，早防早治对精神问题中最常见的疾病——抑郁症尤其重要。
　　
　　“心理感冒”很平常
　　就像日常生活中普通的伤风感冒，抑郁症因为非常常见，称为精神心理科中的“伤风感冒”。有统计数据表明，普通人群中约有24％的人患有某种形式的精神或心理疾病，而其中抑郁症发生率是10.4％，约15％的抑郁症患者死于自杀。专家甚至预计，到2020年抑郁症将成为世界仅次于心脏病的第二大疾病负担。
　　出现精神心理问题，很多人就会和备受歧视的“神经病”联系起来，心中刚刚产生前去就诊的想法就被扼杀了，怎么都不愿意承认自己有病。数据显示，90％左右的抑郁症患者没有意识到自己可能患有抑郁症并及时就医，抑郁症患者从未就医者高达62.9％，全国地市级以上综合医院对抑郁症的识别率不足20％。对此，广州心理卫生协会张晋碚理事长强调应该对抑郁症“扫盲”。专家说，抑郁症并不是你的性格方面不如人，更不是意志薄弱的表现，它跟感冒发烧一样，都是一种病症而已，只不过它的表现是在精神方面，而且完全可以通过治疗得到有效的控制。
　　
　　化学药比“心药”更速效
　　“心病还需心药医。”除了害怕被歧视以外，很多包括抑郁症在内的心理疾病患者及其家人朋友认为，对这个问题只要开导就能解决，事实却不然。中山大学心理卫生专家赵耕源教授说，心理辅导尽管的确对抑郁症有效，但是所花的时间长，需要非常专业的辅导方法，就算很多心理医学专家也不见得能系统掌握，更何况日常劝解。心理辅导的另一个关键问题是其效果难以保证，因此，用化学药物治疗是见效比较快的选择。遗憾的是，在现有的抑郁症患者中，只有不到10％的人接受了恰当的药物治疗。
　　不少人觉得，抑郁又不是感冒发烧身体有病菌，药物怎么可能有效？对此，专家解释，抑郁症患者被发现脑部的一些化学物质相对正常人发生改变，通过调节这些化学物质浓度，就能改善抑郁症状。此外，医学专家还提出另一个观点，之所以要对抑郁症这样的“心病”及早采取药物治疗，是因为这些化学物质随病情增加会危害到脑神经，在轻度或者早期时候可能还可以逆转，长期或重度可能导致部分脑神经损伤不可逆转，所以更应该在早期解决这些化学指标不正常情况。
　　赵教授说，这种医学界得出的推论虽然目前尚未能和病菌指标一样作监控和检测，但是已经有无数多实验和临床经验告诉医学界和大众，这种调节化学物质浓度的抗抑郁药物的确对“心病”有效。这些能治疗抑郁的化学药物包括先前很流行的“五朵金花”，以及最新“双通道”药怡诺思。专家说，相对以往的化学药物，最新研究的一些药物见效更快，不过剂量等方面需要非常专业医生根据病人情况指导服用比较好。
　　
　　“绿丝带”关怀“心理感冒”
　　对于目前抑郁症现状，赵教授除了强调不能忽视，也不要太恐慌，而应及时去较为专业的心理精神科治疗及向专业医生求助。
　　在具体治疗方面，中山三院黄铎香教授说，抑郁治疗关键还是“因病制宜”，患者病情不同类型不同，应该制定不同的治疗方案，包括药物、心理辅导以及社会关怀。“心病还需心药医”中指的心理辅导，对一些反应性抑郁遇到突发事件面对强大压力的病人相对比较有效。而关于抑郁症的好发人群，张教授认为并不一定性格内向就高发生，抑郁症的发病是多种因素同时起作用的结果。
　　一对一的医学讲解往往无法解决大众对心理疾病知识缺乏，所以，在今年“世界精神卫生日”期间，中国心理卫生协会主办的“绿丝带关怀行动”同时在广州、北京、上海三地启动。活动除了当天对大众市民讲解抑郁症知识以外，还吸纳了多名“绿丝带”志愿者，志愿者除了自己了解抑郁知识以外，还可以对周围人群宣传抑郁病防治知识。主办方介绍，除了上述城市，“绿丝带”活动将陆续在南京、杭州、西安、武汉、成都、长沙、深圳等十个城市的社区和大学校园相继展开，并有专业网站支持。
　　本报记者　陈佳利